Sağlıklı beslenmek istiyorum ama düzen kuramıyorum diyenlerden misin? Çoğu zaman sorun tarif bilmemek değil, bir sistem kuramamak oluyor.
Bu atölyede sana tarif öğretmeyeceğim.
Diyet anlatmayacağım.
Mükemmel beslenmeyi de anlatmayacağım, zaten böyle iddiamız da yok :)
Ama kendi işletmesinin mutfağını tek başına çevirmek zorunda kalmış ve orada her gün üretim yapmış, pratik olmak zorunda olduğu için tariflerini sadeleştirmiş, ve zamanla bu tarifleri toz karışımlara dönüştürmüş biri olarak, kendi düzenimde gerçekten işe yarayan sistemi ve yıllar içinde öğrendiğim pratikleri paylaşacağım.
Bu atölye, mutfakta mükemmel olmak isteyenler için değil, kendi ritmini kurmak isteyenler için hazırlandı.
Atölyede neler konuşacağız?
Haftalık mutfak sistemi nasıl kurulur
Alışveriş listesi nasıl hazırlanır
Buzluk nasıl kullanılır
Ön hazırlık nasıl yapılır
Yoğun hayatta sağlıklı beslenme nasıl mümkün olur
1 haftalık pratik mutfak planı nasıl oluşturulur
Atölye sonunda, bu sistemi evinde kurabilmen için paylaşılacaklar;
-PDF doküman
-Alışveriş listesi
-Tarif önerileri
-the.no toz karışımlarından deneme paketi (Smoothie Karışımı , Pankek Toz Karışımı, Tava Ekmeği Toz Karışımı ve Vegan Omlet Toz Karışımı)
Bu paket, atölye sonrası sistemi uygulamayı kolaylaştırmak için hazırlanmıştır.
Atölye bilgileri
📍 Online / canlı
📅 6 Nisan Pazartesi saat:20.00-22.00
👥 Kontenjan: 15 kişi ile sınırlıdır
⏱ Süre: yaklaşık 2 – 2.5 saat
Not: Satın alım sırasında mail adresinizi ve telefon numarası bilgilerinizi yazınız, sonrasında bir Whatsapp grubu oluşturulacak ve duyurular oradan yapılacaktır.
Görüşmek üzere 😊